Лаваш с курицей, помидорами и сыром
Ингредиенты:
-
Тонкий лаваш — 2
шт. -
Адыгейский сыр — 300
г -
Зелень — 1
пучок -
Помидоры — 2
шт. - Куриное филе(отварное)
-
Красный лук — ½
шт.
На 100 грамм — 162.24 ккал
Белки — 12.23 г
Жиры — 4.16 г
Углеводы — 15.72 г
Белки — 12.23 г
Жиры — 4.16 г
Углеводы — 15.72 г
Способ приготовления:
❂ Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
❂ Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
❂ Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
❂ Филе нарезать на кусочки.
❂ Смешать все ингредиенты для начинки.
❂ Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
