Правильное похудение

ПП-Оливье: ПП-рецепт для Вашего Новогоднего стола!

Ингредиенты:

  • Картофель – 250-300 г
  • Яйца – 3 шт.
  • Зелень
  • Сметана 15% или натуральный йогурт без добавок
  • Маринованные или соленые огурцы – 2-3 шт.
  • Морковь – 100 г
  • Вареная утиная грудка (можно заменить на курогрудь/нежирную говядину) – 200 г
  • Горошек — 200 г
  • Соль/перец — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Яйца и овощи отварить до готовности. Залить прохладной водой, через время почистить.

❂ Нашинковать овощи, яйца и утиную грудку средним кубиком, огурцы в два раза мельче.

❂ Зелень мелко нарубить, все смешать.

❂ Добавить горошек, соль/перец. Все ингредиенты смешать.

❂ Перед тем, как подать на стол соединить со сметаной (с йогуртом).

❂ Для любителей сочетания в салатах сладкого, в состав, по желанию, добавить 1 натертое яблоко.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...