Правильное похудение

Запеченная скумбрия с апельсином на Новый Год

Ингредиенты:

  • Тушка скумбрии — 1 шт.
  • Апельсин — 0.5 шт.
  • Соль, специи — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Посолить, добавить специи по вкусу.

❂ Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить на рыбу.

❂ Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин.

❂ После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...