Правильное похудение

Вкусная и сочная шаурма с курицей

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 120 г
  • Сыр — 50 г
  • Помидор — 50 г
  • Огурец — 30 г
  • Лаваш — 75 г
  • Соль (по вкусу) — 2 г

Способ приготовления:

❂ Куриное филе нарезать на маленькие кусочки.

❂ Жарить на сухой сковородке. Посолить по вкусу, перемешать.

❂ Пока жарится куриное филе нарезать помидоры и огурец соломкой.

❂ Сыр натереть на терке.

❂ Выложить сыр в сковородку и расплавить, постоянно помешивать.

❂ Разложить лаваш (в данном случае половина лаваша) на столе.

❂ Выложить куриное филе с сыром на край лаваша.

❂ Добавить нарезанные овощи.

❂ Свернуть лаваш, подгибая низ, чтобы начинка не вывалилась.

Домашняя шаурма получается нежирной и очень вкусной, даже ребенку понравится. Худеющим можно такую шаурму, так как без соуса она менее калорийная.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...