7 причин выпить стакан воды с лимонным соком
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
࿋ Ты укрепишь иммунную систему ࿋
Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
࿋ Напиток выровняет щелочной баланс ࿋
Лимонная кислота не повышает кислотность.
࿋ Ты будешь быстрее худеть ࿋
Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
࿋ Сок лимона стимулирует пищеварение ࿋
Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
࿋ Этот напиток обладает мягким мочегонным действием ࿋
Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
࿋ Ты заметишь, как очистится твоя кожа ࿋
Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
࿋ Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма ࿋
С самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Читайте ещё:
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
