Правильное похудение

Баклажанный салат

Ингредиенты на 4-5 порций:

  • Баклажан — 3 шт.
  • Помидор — 4 шт.
  • Сыр адыгейский — 200 г
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соус соевый — 1 ст. л.
  • Орехи грецкие
  • Лук зеленый

Способ приготовления:

❂ Нарезать баклажаны брусочками среднего размера.

❂ Обжарить на растительном масле. Буквально за 2 минуты до окончания жарки добавляем в сковороду соевый соус, перемешиваем, заканчиваем жарку. Оставляем остыть.

❂ Нарезаем помидоры и сыр брусочками.

❂ Соединить в салатнике баклажаны, помидоры и сыр.

❂ Дополнить салат рублеными грецкими орехами и перьями зеленого лука.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...