Правильное похудение

Легкий слоёный салат

Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 1
    тертый огурец
  • Кусочек
    отварной куриной грудки
  • 1
    помидор, очищенный от кожицы
  • 2
    яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
  • 1
    ч. л.
    оливкового масла
  • 1
    ст. л.
    лимонного сока

На 100 грамм — 102 ккал

Способ приготовления:

❂ Все измельчаем и выкладываем слоями.

❂ Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...