Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 2 ст. л. сухой овсянки
- 30 г нежирного сыра
- щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
- любимые специи (у нас хмели-сунели)
Способ приготовления:
❂ Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить.
❂ Всыпать овсянку, семечки, специи.
❂ Добавить сыр, натертый на терке. Всё перемешать.
❂ Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.
❂ Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.
Очень просто и невероятно вкусно.
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...