Полезный пирог — лучший десерт!

Лучшие друзья девушек… нет, не бриллианты, а вот такие полезные десерты, делающие вас стройнее с каждым кусочком! Ведь получив фигуру вашей мечты, и за бриллиантами дело не встанет…

Ингредиенты:

• Мука цельнозерновая 300 г
• Мак 5 ст. л.
• Яблоко 3 шт.
• Яйца 3 шт. (белок)
• Ваниль, корица
• Сода 1 ч. л.
• Мед 4 ст. л.

Способ приготовления:

❂ Муку просеиваем и смешиваем с сухими ингредиентами.

❂ Яблоки нарезаем кубиками, очистив от кожуры.

❂ Мед растворяем в водичке.

❂ Белок взбиваем до пиков (белой густой пены).

❂ Соединяем мучную смесь с водой и яблоками — все хорошо перемешиваем.

❂ Далее, вмешиваем в смесь белки.

❂ Выкладываем довольно густое, но текучее тесто в форму для выпечки и отправляем блюдо в духовку, предварительно разогретую до 180 С, на 40 минут!

Приятного аппетита!