Правильное похудение

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

Ингредиенты:

  • 1 небольшой кочан пекинской капусты
  • 1 банка консервированной кукурузы
  • 1 куриная грудка
  • 2 свежих огурца
  • 1 болгарский перец
  • Зелень
  • Соль
  • Сметана 15%

Способ приготовления:

❂ Все овощи и зелень вымыть.

❂ Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.

❂ Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.

❂ У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.

❂ С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.

❂ Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...