Правильное похудение

Салат из зеленой фасоли с яйцами

Ингредиенты:

  • 400
    г
    зеленой фасоли
  • 4
    яйца
  • 1-2
    очищенных зубчика
    чеснока
  • 1
    столовая ложка
    сливочного масла
  • майонез
    по вкусу

Способ приготовления:

❂ Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.

❂ Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.

❂ Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.

❂ Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.

❂ Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.

❂ Подсолите по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...