Правильное похудение

Закуска из селёдки «клубничка»

Ингредиенты:

  • сельдь с/с 1 шт.
  • лук синий 1 шт.
  • зелень укропа
  • свёкла 1 шт.
  • картофель 2-3 шт.
  • сок лимона
  • оливковое масло
  • зелень петрушки
  • кунжут

Способ приготовления:

❂ Картофель и свёклу отварить на пару. Очистить, остудить.

❂ Свёклу натереть на мелкой тёрке, картофель истолочь в пюре, смешать.

❂ Сельдь и лук нарезать мелкими кубиками, смешать с измельчённой зеленью укропа.

❂ Из свекольно-картофельной массы сделать небольшую лепёшечку, в середину поместить чайную ложку селёдочной начинки, сформировать «пирожок» в виде клубнички.

❂ Из оливкового масла и сока лимона приготовить соус, полить все «клубнички», посыпать кунжутом.

❂ Из петрушки сделать «хвостики».

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...