Климатические курорты

Среди климатических курортов наибольшей популярностью заслуженно пользуются крымские и кавказские здравницы.

Рассказывает заместитель директора Ялтинского НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии имени И.М. Сеченова профессор В.Г. Бокша:

«Крым — уникальная климатическая зона, и большинство его здравниц функционирует круглый год.

По количеству солнечных дней в году Крымское побережье превосходит Черноморское побережье Кавказа и Средиземноморье. На Южном берегу Крыма, защищённом с севера горным хребтом, зима — понятие относительное. Даже под Новый год погода здесь напоминает мягкую осень средней полосы России. По данным Ялтинской метеостанции, за сто лет в эти дни здесь лишь 25 раз отмечались заморозки, а в 1966 году было 17,6 градуса тепла. Среднегодовая температура воздуха в Гурзуфе, например, около 13 градусов тепла. Средняя температура самого холодного месяца (февраля) плюс четыре градуса. Даже в январе — феврале в Южном Крыму можно загорать под ласковыми солнечными лучами.

Хвойные и лиственные породы деревьев, растущих в приморских парках и на южных склонах гор, круглый год фильтруют и насыщают воздух побережья кислородом и полезными для организма человека фитонцидами. Довольно высокое постоянное барометрическое давление и малая влажность воздуха способствуют поддержанию хорошего самочувствия людей. В незамерзающем Чёрном море температура воды, содержащей химические элементы почти всей таблицы Менделеева, не опускается ниже 8-4 градусов тепла.

Этими уникальными богатствами Крыма надо пользоваться разумно и рачительно. Те, кто прибывает сюда по путёвкам, в подавляющем большинстве случаев отдыхают в тот сезон, который по их состоянию здоровья наиболее благоприятен.

Самый популярный, но не самый, к сожалению, благоприятный для значительной части стремящихся на юг период — с июня по август. В это время наиболее интенсивна солнечная радиация, высокая температура воздуха, зной. Все это в комплексе с недозированными солнечными ваннами, купаниями в море может вместо пользы принести и вред.

Наиболее благоприятен для большинства людей пожилого возраста и детей, а также для тех, кто ослаб после перенесённых заболеваний,- весенне-осенний период: с конца апреля до начала июня, а также сентябрь и октябрь. Более прохладный воздух, напоенный ароматом цветов, хвои и морских испарений, купание в теплом море, не палящее солнце — все это очень благотворно влияет на здоровье.

Зимний отдых на Южном побережье Крыма также даёт весьма ощутимый оздоровительный эффект.

Для тех, кто приезжает в санатории и дома отдыха Крыма ранней весной, поздней осенью или зимой, во многих здравницах открыты бассейны с подогреваемой морской водой, оборудованы специальные помещения для приёма солнечных ванн (солярии), открыты террасы и лоджии для сна у моря, на свежем воздухе.

В последнее время в районе Большой Ялты многое делается и для улучшения обслуживания неорганизованных отдыхающих. В самой Ялте сооружён большой открытый бассейн с подогреваемой морской водой. Действуют городская курортная поликлиника и курортный пляж. Организован медицинский контроль за состоянием здоровья курортников.

Почти не засыпающая на зиму природа, незамерзающее Чёрное море, отсутствие морозных дней создают прекрасные условия для прогулок и туристских походов, занятий физкультурой и спортом на свежем воздухе, для полноценного отдыха и лечения. Однако страдающим острой формой любого заболевания, инфекционными болезнями, при наличии опухоли, болезни крови, сердечной недостаточности в Крым ехать не рекомендуется даже в это время.

Нежелательно приезжать сюда на короткий срок из дальневосточных районов страны. Смена часовых поясов влечёт за собой перестройку биоритмов организма. У здоровых людей она заканчивается не ранее чем через 10-15 дней, а у людей ослабленных может затянуться и до 30 дней. Реадаптация же к привычным климатическим условиям по возвращении домой после отпуска также займёт не менее 10-15 дней. А в результате отдых не получится.

Поэтому, собираясь отдыхать на юге, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сообразуясь с вашим возрастом и состоянием здоровья, доктор решит, какому времени года отдать предпочтение».