Правильное похудение

Рыбная ловля на свежем воздухе

Среди рабочих людей много любителей рыбной ловли и охоты, сама деятельность рабочих, связанная с физическими нагрузками, нервными напряжениями, шумом машин, по-видимому, вызывает потребность в тишине и уединении.

А кстати, зимой рыба ловится лучше, чем летом. Что может быть вкуснее свежезапечённого леща, налима, судака, щуки или наваристой ухи! Но даже если всего улова не хватит и кошке на обед, был долгий день на свежем воздухе, белоснежная гладь замёрзшего озера, отдых от шума и суеты.

Недаром общество рыболовов имеет в своем составе более 5 миллионов членов!

Но рыбалка, как и любой вид активного отдыха, требует соблюдения определённого режима. Страстные удильщики часто не считаются ни с чем, лишь бы поскорее очутиться на водоёме. Забежав домой после работы, они наспех глотают ужин, запихивают вещи в рюкзак, хватают снасти и мчатся на автобусную остановку или на вокзал. На водоём такие удильщики нередко приезжают часа за три-четыре до рассвета. Конечно, поспать им не удаётся.

Спору нет, чем больше времени находишься на лоне природы, тем лучше. Но рыбная ловля должна быть организована так, чтобы хватало времени на нормальный сон, чтобы рыболов не забывал о завтраке, обеде, ужине, а не ел лишь тогда, когда рыба перестала клевать.

Быть может, кому-то покажется неоправданным совет перед вступлением в ряды рыболовов побеседовать с врачом относительно дозировки физической нагрузки. Однако это важно. Бывалый рыболов знает, что нагрузка во многом зависит от способа, места и времени ловли. Если, скажем, человек сидит среди прибрежных кустов с поплавочной удочкой, усилий он затрачивает немного. А если он станет ловить спиннингом, нахлыстом, нагрузка значительно возрастает. И ещё: зимой, когда приходится сверлить десятки лунок, передвигаться по скользкому склону в полушубке, валенках с галошами, затрачиваешь сил куда больше, чем летом. Нельзя не считаться и с расстоянием от остановки автобуса или железнодорожной станции до водоёма.

«Отправляться на рыбалку можно только в том случае, если вы хорошо выспались, не чувствуете усталости и недомогания. Переутомление и плохое самочувствие, помимо всего прочего, способствует и переохлаждению»,- говорит врач из г. Приозерска С.В. Ильин.


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...