Древние мыслители о воздействии физкультуры

Значимость физкультуры для укрепления здоровья человека установлена уже давно. Если сделать экскурс в глубь веков, мы обнаружим много интересных мыслей и высказываний о благотворном воздействии физкультуры на здоровье человека.

Древнегреческий философ Сократ при помощи гимнастики пытался сделать тело более совершенным. Выдающийся таджикский врач Авиценна писал: «Если заниматься физическими упражнениями, нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».

В более поздний период чешский учёный и педагог Я. Каменский давал такой совет: «Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьёзные упражнения».

Французский просветитель Жан Жак Руссо утверждал:

«Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли». Такого же мнения был и известный немецкий поэт и философ Гёте. Исходя из своей практики, он писал: «Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мыслей приходят мне в голову, когда я живу». В этих словах ярко выражается мысль, что для умственного творческого труда необходима физическая нагрузка на организм. Она в определённой степени и является источником творчества.

На таких же позициях стоял выдающийся русский педагог К. Ушинский: «Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровье состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения».

В нашей стране многие выдающиеся люди уделяли серьёзное внимание проблемам физкультуры. Известный народоволец, много лет просидевший в Петропавловской крепости, крупный учёный Н. Морозов, как бы подытоживая свою продолжительную жизнь, писал: «Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие, здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет».

Легендарный полководец гражданской войны Г. Котовский с большой убеждённостью призывал людей: «Если хочешь жить 200 лет, быть здоровым, бодрым, сильным духом, всегда готовым к борьбе, волевым — будь физкультурником».

Эти взгляды не расходились с мнением передовых учёных в области физического развития человека. Так, профессор В. Гориневский писал: «Если в 30, 40 и даже 50 лет не заниматься физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времён, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия».