Кофейно-банановый смузи
Ингредиенты:
- 150 г заваренного черного кофе (около ½ большой кружки)
- 1 банан (100 г)
- 20 г овсяных хлопьев
- 1 ч.л. молотой корицы
- 1 ч.л. молотого мускатного ореха
- 1 ч.л. какао (5 г)
- 100 г молока (жирность не выше 2,5 %)
Способ приготовления:
❂ Все ингредиенты взбиваем в блендере в течение 5 минут (чем дольше взбивать любой смузи, где есть банан и овсянка, тем пышнее он получится).
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
