Котлетки из рыбы и цветной капусты
Ингредиенты:
- Филе минтая 200 г
- Цветная капуста 200 г
- Лук репчатый 100 г
- Яйцо 100 г
- Соль, перец — по вкусу
Способ приготовления:
❂ Рыбу помыть и разрезать на небольшие кусочки.
❂ Цветную капусту разделить на соцветия и отварить.
❂ Нарезать лук.
❂ Взбить в блендере филе минтая, отварную цветную капусту и лук.
❂ Добавить яйца.
❂ Посолить, поперчить по вкусу.
❂ Сформировать котлетки, обжарить не медленном огне по несколько минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
