Правильное похудение

Нежная запеканка из куриного филе — сытно, вкусно и просто

Ингредиенты:

  • 400 г куриного филе
  • 2 яйца
  • 1 ст. ложка сметаны
  • помидор
  • соль и перец (по вкусу)

Способ приготовления:

❂ Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Посолить и поперчить.

❂ Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.

❂ Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку.

❂ Поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...