Зеленый салат с тунцом

Богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой – тунцом.

Ингредиенты:

• 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
• 3-4 больших листа салата
• 2 небольших помидора
• 240 г сладкой кукурузы
• 170 г черных оливок без косточек
• оливковое масло и соль по вкусу

Способ приготовления:

❂ Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.

❂ Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.

❂ Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.

❂ Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник.

❂ Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник.

❂ Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьте маслины в салатник.

❂ Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита!