Правильное похудение

Диетические рулетики с семгой и сыром филадельфия

На 100 грамм — 217,18 ккал

Б/Ж/У — 15,6 / 7,27 / 7,27

Ингредиенты:

  • Лаваш армянский 2 шт
  • Семга слабосоленая 200 г
  • Сыр филадельфия 150 г
  • Салат зеленый 1 шт.

Способ приготовления:

❂ Лаваш смазать сыром филадельфия, сверху уложить листья салата.

❂ Затем — нарезанную тонкими кусочками по 0,5 см семгу — завернуть в рулет.

❂ Нарезать на порционные куски.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...