Правильное похудение

Диетическая супервкуснятина — творожное суфле

Способ приготовления:

❂ Желатин (20 г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).

❂ Добавляем молоко (100 мл), какао (2 ст.л.), мед (2 ст.л.).

❂ Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить! Добавляем творог (300 г), размешиваем.

❂ Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...