Правильное похудение

Стерины

Стерины представляют собой гидроароматические спирты сложного строения, относимые к группе неомыляемых веществ нейтрального характера.

В животных жирах содержатся зоостерины в растительных маслах — фитостерины.

Содержание стеринов в животных жирах находится в пределах 0,2- 0,5 %, в растительных маслах их несколько больше. Высоким содержанием стеринов отличается масло пшеничных зародышей — 1300-1700 мг%, кукурузное масло — 600-1000 мг% .

Фитостерины, или ситостерины, обладают биологической активностью и играют важную роль в нормализации жирового и холестеринового обменов.

По данным Питерсон, Поллак, Бест ситостерины образуют нерастворимые комплексы с холестерином, которые не всасываются, таким образом предотвращается холестеринемия.

Из фитостеринов высокой биологической активностью отличается β-ситостерин, который применяется при атеросклерозе с лечебной и профилактической целью.

В процессе рафинации растительные масла в значительной степени теряют стерины.


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...