Правильное похудение

Кабачковые оладьи: вкуснее не найти!

Ингредиенты:

  • Кабачок — 3 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Овсяные отруби — 3 ст. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Натуральный йогурт — 2 ст. л.
  • Специи — по вкусу
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

❂ В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем натертую морковь, специи и хорошо перемешиваем.

❂ Оставляем на несколько минут, после чего добавляем отруби и снова перемешиваем.

❂ В отдельной миске взбиваем яйцо с йогуртом и добавляем к приготовленной смеси.

❂ Жарим оладьи на сковороде с маслом на небольшом огне.

❂ Подаем оладьи теплыми с натуральным йогуртом.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...