Правильное похудение

Котлеты из куриного филе томатные

Ингредиенты:

  • 500 г куриного филе
  • 3-4 капустных листа
  • 1 картофелина
  • 2 столовые ложки сухарей (с горкой)
  • 1 чесночный зубчик
  • 2-3 столовые ложки томатной пасты
  • соль
  • перец
  • хмели-сунели

Способ приготовления:

❂ Филе измельчить в фарш. Туда же прокрутить капусту и картошку.

❂ Добавить в фарш панировочные сухари, соль, перец, хмели-сунели, измельченный чесночный зубчик и томатную пасту.

❂ Фарш тщательно перемешать, при необходимости добавить немного воды.

❂ Мокрыми руками сформовать котлетки и обжарить в смеси растительного и сливочного масла.

❂ Довести до готовности под крышкой.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...