Мандариновый смузи — Новогодняя идея
Ингредиенты:
- Мандарин — 2 шт.
- Замороженный банан — 1 шт.
- Молоко — 1 стакан
- Йогурт — ⅓ стакана
- Мёд — 1 ч. л.
- Ванилин — по вкусу
Способ приготовления:
❂ Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
❂ Очищаем мандарины.
❂ Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
❂ Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
❂ Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
❂ Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...