Что такое здоровье и благополучие человека
Один из великих принципов мироздания — принцип равновесия. Если бы Земля находилась немного ближе к Солнцу, она превратилась бы в ад; если бы чуть дальше — стала бы холодной, безжизненной пустыней. А на сбалансированном расстоянии от Солнца наша планета занимает как раз то место, которое наилучшим образом подходит для развития всех форм жизни.
Атомы, основные строительные блоки вещества на Земле, представляют собой другой пример идеального равновесия. Ядро атома образовано нейтронами и протонами, находящимися в удивительной гармонии. Именно при расщеплении одного такого атома происходит взрыв с освобождением ядерной энергии.
Любая часть мироздания должна находиться в состоянии равновесия. Это в полной мере относится и к нашему организму.
В организме человека все прекрасно сбалансировано. Нам необходим вполне определённый объем физической нагрузки, определённое количество разнообразных питательных веществ, определённое время сна и отдыха. Если человек получает слишком мало или слишком много нагрузки, пищи или отдыха, тогда нарушается равновесие систем и расстраиваются функции.
Если нет равновесия, то нет здоровья и благополучия.
Вот некоторые преимущества, которые вы приобретёте, следуя рекомендациям:
- большая жизненная энергия
- полноценный и приятный отдых
- способность справляться с последствиями психических стрессов
- меньшая подверженность депрессии, ипохондрии, мнительности
- хорошее самочувствие
- улучшение пищеварения
- уверенность в собственных силах
- красивая фигура, чему способствует эффективный контроль за весом
- крепкие кости
- замедление процессов старения
- благоприятное течение беременности и родов
- глубокий и полноценный сон
- повышенная работоспособность, упорство в достижении целей
- меньше заболеваний и болезненных ощущений
Обретение здоровья, физического и психического благополучия может совершенно изменить вашу жизнь и сделать более счастливым человеком.
Читайте ещё:
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
