Производственная гимнастика

Частью физической культуры является и производственная гимнастика. Она носит социальную окраску, так как имеет высокогуманные цели — сохранить одновременно работоспособность, производительность труда и здоровье человека, сняв усталость и утомлённость, вызванные однообразными трудовыми операциями.

Производственная гимнастика — лучшее профилактическое средство борьбы с профессиональными заболеваниями. Она способствует укреплению нервной системы, равномерной нагрузке на различные группы мышц, регулированию дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Производственная гимнастика, как показали полувековые наблюдения,- это вместе с тем и непременное повышение производительности труда на 5-7%, и уменьшение потери дней нетрудоспособности по многим заболеваниям.

Производственная гимнастика — это активный отдых, борьба за санитарную культуру производства, поэтому святая обязанность врачей здравпунктов и медсанчастей — бороться за более широкое внедрение ее и регулярное проведение. Особенно это важно там, где есть монотонный, напряжённый труд на конвейерах, который связан с определённым характером однообразных движений.

Изучение результатов производственной гимнастики подтвердило ее высокую эффективность. «Результаты исследования показали, что у людей, делающих гимнастику, и производительность труда выше, и болеют они в два раза реже, чем те, кто пренебрегает упражнениями».

Задача профсоюзных, спортивных организаций, а также органов здравоохранения заключается в том, чтобы вместе с руководителями предприятий и учреждений бороться за привлечение к производственной гимнастике ещё большего количества трудящихся. От этого во многом зависит дальнейший прогресс в производительности труда и сохранении здоровья рабочих и служащих.

Физическая культура стала жизненной потребностью для многих людей. О ее всемогущем действии выдающийся математик академик П.С. Александров, писал: «Я не мыслю себе большой научной и педагогической работы без занятий физкультурой. Не представляю себе, как бы я вёл в течение всей жизни свою работу без физических упражнений.

Совершенно уверен, что в обстановке более или менее интенсивного умственного труда физкультура, соразмеренная, конечно, с физическими возможностями данного человека, является лучшей формой отдыха».