Правильное похудение

Кулинария

Жарим картошку правильно — С румяной корочкой :)

  Все любят жареный картофель, причём даже те, кто считает ......
Жиросжигающий «зеленый» коктейль

  Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ......
Салаты в тарталетках

  Количество ингредиентов по желанию, майонез можно заменить любым диетическим ......
Домашняя шаурма

Всем знакомо блюдо вкусного и сытного ближневосточного фаст-фуда, как шаурма ......
Вторник — семидневное меню с блюдами из ДКМ

Разгрузочный день. Название блюда Выход, г Белки, г Жиры, г ......
Среда — семидневное меню с блюдами из ДКМ

Название блюда Выход, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ......
Понедельник — семидневное меню с блюдами из ДКМ

Название блюда Выход, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ......
Примерное меню диеты

Примерное меню низкокалорийной диеты на неделю Понедельник Завтрак Стакан теплого ......
Праздничное меню

Канапе с сыром и ветчиной (мясом, колбасой) Обычные бутерброды с ......
Овощные диетические салаты для похудения

Свежие овощи являются источником витаминов, растительных волокон, клетчатки, минералов и ......
7 cпособов сделать овощи на пару невероятно вкусными

Сезон овощей в разгаре, а потому самое время готовить! Один ......
Нормы потерь при обработке пищи

Потери при тепловой обработке зависят от вида технологического процесса (жарение, ......
Низкокалорийные салаты

Посчитать, сколько в мире существует вариантов салатов, пожалуй, невозможно. Любая ......
Натуральные энергетические коктейли

࿋ Коктейль № 1 ࿋ Для коктейля вам понадобится 250 ......
Масса муки и круп в стаканах и ложках

Продукт Масса в граммах стакана ложки чайного граненого столовой чайной ......
Меню на природу

Креветки на шпажках Самый простой вариант — сбрызнуть креветки лимонным ......
Меню на день рождения — рецепты

Куриное филе под сырным соусом ингредиенты: 500 г куриной грудки ......
Меню для девушки на день

Пример рациона на 1000 калорий в день для девушки 1. ......
Меню на 10 дней

Экономное меню на 10 дней День 1. Понедельник Завтрак: молочная ......
Меню для похудения

Овсяная каша на молоке с ягодами Ингредиенты: 1 стакан молока, ......
Летнее меню

Холодный суп Сальморехо Ингредиенты: Большие помидоры — 4 штуки Миндаль ......
Чипсы из овощей и фруктов: 7 рецептов

Любителям похрустеть предлагаем освоить секреты приготовления здоровой домашней версии чипсов ......
Блюда из диетической котлетной массы при ожирении

Название блюда Продукты, брутто/нетто Выход, г Белки, г Жиры, г ......
8 вкуснейших домашних соусов

Хотите убрать из своего рациона кетчуп и майонез? Тогда начните ......
11 отличных подсказок владелицам мультиварок

За 5-6 часов приготовления в режиме «Тушение» получается изумительное топленое ......

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...