Жиросжигающий «зеленый» коктейль

Читайте также:
	Жарим картошку правильно — С румяной корочкой :)
	Салаты в тарталетках
	Домашняя шаурма
	Вторник — семидневное меню с блюдами из ДКМ
	Среда — семидневное меню с блюдами из ДКМ
	Понедельник — семидневное меню с блюдами из ДКМ

Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!

А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!

Ингредиенты (на одну порцию):

• 1 среднее киви
• 2 колечка лимона (вместе с цедрой)
• 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
• 6-8 веточек мяты
• 100 мл чистой негазированной воды
• По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)

Приготовление:

1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.

2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

3. Разбираем мяту на листики — листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.

4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся 🙂 Пьем сразу же!