Проблемы с бюстом после родов — способы предотвращения

Читайте также:
	Здоровая диета после родов
	Спорт после родов
	Кормим грудью и худеем
	Как избавиться от лишнего веса в период грудного кормления
	Как не допустить проблем с пищеварением будущим мамам
	Диета для беременных

Во время беременности и после родов одной из часто встречаемой проблемой, с которой сталкиваются женщины — растяжки на груди. Форма груди может измениться в худшую сторону, бюст опускается ниже. Кроме того, часто растягивается ареол соска, он может стать большим и бесформенным. Если вы еще после родов и в течении кормления ребенка сильно худели, то мог пострадать контур железы. На основе всех этих проблем существует три направления хирургической пластики бюста:

• снижение размера крупной груди — мамморедукция
• увеличение размера груди с помощью протеза — эндопротезирование молочных желез
• подтяжка деформированной и опущенной груди — мастопексия

Прежде чем описывать каждый способ, знайте, что любые операции, касающиеся вторжением железы, достаточно опасны. Желательно делать хирургическую пластику, если у вас на то ест медицинские показатели и по рекомендации профессиональных врачей, а не из-за того, что вы не подходите современному эталону красоты и моды.

И так, относительно первого типа операции, то он является редким видом. В связи с тем, что наши женщины предпочитают иметь хороший бюст, но не избавляться от него. Чаще всего мамморедукцию назначают по медицинским показателям, например, в тех случаях, когда нужно удалить одну или две ветви молочной железы (в основном при опухоли, узелковых образованиях). Однако, редко, но встречаются моменты, когда женщина имеет патологически большой размер груди, поэтому и решается на уменьшение бюста.

Огромная грудь, которая доставляет какие-либо неудобства, является показанием для такой операции. Неудобства могут заключаться в неприятных и болезненных ощущениях или грудь мешает активному образу жизни. В ходе практики стало известно, что обладательницы большой груди жалуются на боли в шеи, плечах, спине, голове или онемении рук и кистей. Так же, они отмечают неприятный фактор: практически все бретели бюстгальтеров врезаются в плечи, что вызывает дискомфорт и болезненные ощущения. У большинства женщин с данной особенностью нарушается менструальный цикл. Для занятий спортом необходимо носить только специальное корректирующее белье. Довольно часто спутницей большой груди бывает превышающий норму вес, поэтому если женщина собирается нормализировать вес, то операцию переносят на период после похудения. Кроме того, операция по уменьшению груди довольно часто сочетается с подтяжкой.

Подтяжка — одна из часто встречаемых операций, которая по сравнению со всеми является безопасной, так как не влияет на саму железу, а только затрагивает кожные покровы. С помощью подтяжки убирают кожный лоскут, в результате сосок смотрит не в низ, как было раннее, а вперед, при этом железа становится на новое место, примерно на 5-7 см выше. В основном подтяжку груди делают после рождения ребенка и кормления грудью. Кроме того, так же после значительного похудения для ликвидации морщин на груди. Если же большой размер груди, то данную операцию не рекомендуют делать, так как результат будет незначительный и на короткое время. Если вы решились на операцию, то примите к сведению:

— если ваш вес превышает норму, то результат после операции не будит долго вас радовать;

— если маммолог увидел какие-либо противопоказания — не стоит рисковать. Хотя в лечебных целях маммолопластику необходимо совмещать с редукцией;

— операцию лучше всего делать в осеннее время;

— знайте, что после операции будет определенный период реабилитации, в связи с отечностью и косметическими швами;

— операцию необходимо делать тогда, когда вы будите, уверенны, что больше рожать не собираетесь. Так как после нее нет возможности кормить ребенка грудью и возможно потеря чувствительности сосков;

— операция делается при полном наркозе, что неблаготворно влияет на здоровье, однако к нему можно и необходимо готовиться.

После операции, большая часть женщин, остается удовлетворенной результатом и долгие года радуется своим бюстом, только швы все равно останутся немного заметными. Что же касается относительно увеличение бюста с помощью протеза, то ни как не связано с кормлением и родами в целом. Это всего лишь женская прихоть, таким образом, они хотят соответствовать параметрам моды. Однако, помните, что моде свойственно меняться, а здоровье к сожалению восстановить довольно тяжело и дорого.

Помните, что вполне реально сочетать уход за грудью, как в интересах малыша, так и в интересах личной красоты. Некоторые рекомендации, которые направлены и на здоровую лактацию, и на сохранение красивой формы желез:

1. ежедневный контрастный душ
2. обливание холодной водой по пояс
3. массаж
4. белье из натурального материала, которое поддерживает и корректирует грудь
5. ежедневная гимнастика, которая влияет не только на контур груди, но и на ваш вес

Не стоит забывать, что одни из важных моментов сохранения красивой груди — руки. Поэтому, когда вы выполняете гимнастические упражнения, не забудьте уделить время и трицепсам, кистям рук. Что бы поддерживать мышцы рук в здоровом виде, достаточно выполнять 2-4 раза в неделю следующие упражнения (они направлены и на мышцы груди):

1. Начальное положение: сядьте, при этом выпремте спину и разведите в стороны руки (так, что бы большие пальцы были направлены назад). С помощью пружинных движений максимально отводите руки назад, при этом следите, что бы они были параллельно полу. Упражнение выполняйте 30 раз по 2 серии.

2. Исходное положение: сядьте, в опущенных руках гантели по 1 кг. Сгибайте руки в локтях и затем опять опускайте. Выполняйте 100 раз, можно одновременно, а можно разбить на 2-3 захода.

3. И.П.: сидя как в упражнении 2, однако выпрямленные руки отводите назад, как бы за спину, а потом опять согните в локтях. Делайте 20 упражнений по 2 серии.

4. И.п.: лежа на животе, согните ноги в коленях и скрестите лодыжки. Отожмитесь 10 раз, делая 3 серии.

Знайте и верьте, что все будет хорошо, и вы добьетесь своими усилиями нужного вам результата!