Шаг
Сохрани зубы здоровыми
Мама вернулась с работы и застала дочь на диване, щека ...... |
Каким должно быть здоровое питание
Теперь нужно ответить на вопросы: когда есть? Какой должна быть ...... |
Закономерности в тренировке организма
Крепко сбитый, коренастый паренёк зашёл однажды со своими друзьями на ...... |
Закаливание организма
Одна из самых распространённых болезней — простуда. Промочил ноги, озяб ...... |
Утренний распорядок
Недаром говорят: как утро начнёшь, так и день проведёшь. Вспомни, ...... |
Утренняя гимнастика
Есть один, может быть, единственный вид физкультуры, который независимо от ...... |
Стройная фигура
Как ты думаешь, почему взрослые беспокоятся, чтобы дети росли стройными? ...... |
Специальные сведения о болезнях
Мы с тобой вели речь об укреплении здоровья и предупреждении ...... |
Главные законы развития сибирского здоровья
У мифического бога врачевания Асклепия (так его звали древние греки, ...... |
Упражнения с гантелями для школьников 14 лет
1. Спокойная ходьба на месте с потягиванием. 2. Локти прижаты ...... |
Упражнения для школьников 13 лет
1. Встать со стула, руки вверх, потянуться, сесть. 2. Взяться ...... |
Упражнения для школьников 12 лет с гимнастической палкой
1. Палка внизу. Подняться на носки, палку вверх. Опуститься на ...... |
Упражнения для школьников 11 лет
1. Из положения стоя медленно подняться на носки. Руки через ...... |
Упражнения для школьников 10 лет
1. Из положения стоя шаг левой вперёд, одновременно поднять руки ...... |
Режим дня — работа и отдых
Владимир Ильич Ленин писал Алексею Максимовичу Горькому: «Что же это ...... |
Отдыхать надо уметь
Звенит звонок с урока. 45 минут ты сидел за партой, ...... |
Польза ходьбы
Около остановки толпились школьники. Автобус запаздывал. Ребята начали волноваться. Кто-то ...... |
Как оказать первую помощь
Чаще всего у детей и подростков случаются ушибы. При этом ...... |
Организация трудового времени
А теперь поговорим о том, как лучше всего заниматься, чтобы ...... |
Оптимизация рабочего и жилого пространства
А сегодня ты отправишься на экскурсию по местам, которые, наверное, ...... |
Как сохранить хорошее зрение
Некоторые учёные считают, что 70 процентов всех сведений человек получает ...... |
Гимнастика для глаз
Чтобы сохранить хорошее зрение, всем ребятам советуем делать для глаз ...... |
Двигательный режим дня
Давай теперь разберём твой «двигательный» режим дня. Утро. Гимнастика, желательно ...... |
Тренировки в домашнем спортзале
Что для этого нужно? Попробуем дать тебе несколько советов. Для ...... |
Травматизм
Незримый враг… Имя ему — травматизм. Это жестокий враг, он ...... |
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...